Formação (qualificações e diplomas)

• 2004-2007 : Universidade Nova de Lisboa
• 2006-2007 : Programa Erasmus – Università degli Studi di Firenze
• 2007-2010 : ISCTE-IUL e Academia Militar

Carreira profissional

• 2011-2012 : Estagiário | Universidade do Algarve
• 2013 : Consultor | Eupportunity
• 2012-2014 : Estagiário e responsável pela comunicação | Fundação Galp Energia

Carreira política

Funções em órgãos de governo regional

• 2014-2016 : Assessor do presidente do município | Políticas públicas e planeamento e comunicação

Funções num governo nacional

• 2017-2019 : Assessor do Ministro | Ministério do Interior

Funções em Instituições da EU

• 2012-2013 : Estagiário | Global Progressive Forum (Grupo S&D) | Parlamento Europeu
• 2013-2014 : Assessor político | Global Progressive Forum (Grupo S&D) | Parlamento Europeu
• 2019-2022 : Assistente do vice-presidente do Parlamento Europeu
• 2022-… : Deputado ao Parlamento Europeu | Grupo S&D

Funções noutras organizações internacionais

• 2017-2019 : Presidente | Juventude Socialista Europeia